Vollkornspiralen "Gustavo"
Beschreibung:
Putenhack in Kaserolle geben, Sauerkrautsaft zugießen, Tomatenmark untermengen. Tomaten klein schneiden und der Masse beigeben. Sesamöl der Masse zugeben,pfeffern. Alles gut durschmengen und bei mittlerer Hitze 30 Minuten kochen. Regelmäßig rühren.
Zwischendurch bei mittlerer Hitze die Vollkornspiralen ca. 12 Minuten kochen, durch ein Sieb gießen und auf zwei Teller verteilen. Die Soße über den Nudeln verteilen.
Verzehrempfehlung:
Tagsüber verzehren, Nudeln enthalten viele Kohlenhydrate,
Eingestellt am: 23.06.2013
Putenhack in Kaserolle geben, Sauerkrautsaft zugießen, Tomatenmark untermengen. Tomaten klein schneiden und der Masse beigeben. Sesamöl der Masse zugeben,pfeffern. Alles gut durschmengen und bei mittlerer Hitze 30 Minuten kochen. Regelmäßig rühren.
Zwischendurch bei mittlerer Hitze die Vollkornspiralen ca. 12 Minuten kochen, durch ein Sieb gießen und auf zwei Teller verteilen. Die Soße über den Nudeln verteilen.
Verzehrempfehlung:
Tagsüber verzehren, Nudeln enthalten viele Kohlenhydrate,
Eingestellt am: 23.06.2013
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