Leistungstiefs in Tagesphasen

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Beschreibung:

Sich lieber seinen Rhythmus anpassen, je nach Möglichkeit, dient der Gesunderhaltung: Den Biorhythmus pflegen und auf sich achten. Muntermacher sind da ein schlechter Ratgeber. Seine Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung und Sport steigern, ausreichend Schlaf. Die eindeutig bessere Variante.

Mr. HicHELP