Arbeit macht krank?
Quelle: YouTube
Beschreibung:
Arbeit macht krank wenn man eine Job ausführen muss der einen nicht befriedigt, überfordert, unterfordert wie auch immer. Wenn Arbeit zum Lebensinhalt Nr. 1 wird ob nun gewollt oder ungewollt
und der Mensch psychisch und physisch immer mehr beansprucht wird, Arbeitsbedingungen sich verschlechtern in Form von zum Beispiel immer längeren Arbeitswegen, immer mehr Anforderungen, mehr Stress und Leistungsdruck im schlechtesten Fall gepaart mit schlechter Bezahlung und Mobbing, dann kann die Arbeit ganz schnell zur Belastung werden. Eine Lösung herbeizuführen, wie man sich hier wieder in eine Wohlfühllage versetzen kann ist keine einfache Aufgabe. Durch doch meist beschränkte Möglichkeiten sich zu verändern setzt sie dem Betroffenen noch mehr unter Druck und das macht die Sache nicht besser. Die Lösung für den Selbständigen könnte hier der Wechsel in ein Angestelltenverhältnis sein um die Aufgabenstellung, Pensum und Verantwortlichkeiten zu minimieren. Sich einen Ausgleich suchen sicherlich ein wichtiger Punkt auch wenn es schwer fällt, sich für weitere Anstrengungen wie Sport zu motivieren, keine Frage. Wenn man schon angeschlagen ist noch umso schwieriger. Sich aber die Decke über den Kopf zu ziehen löst die Probleme nicht, der Rückzug, sich einigeln verschafft vielleicht mal kurz eine Erleichterung und Entschärfung der Situation, verbessert die Lage aber nicht wirklich. Sich eine Job suchen der erst mal eine Verkürzung der Arbeitszeit mit sich bringt um mehr Zeit haben sich Gedanken zu machen und vor allem, wenn man voll eingespannt ist sich Zeit zu haben um sich umzuschauen, nachzudenken, dies möglichst in aller Ruhe, dabei aber aktiv bleiben und sich nicht verstecken eine Möglichkeit, ein Ansatzpunkt zu finden sich des Dilemmas zu entledigen und seine Situation entscheidend zu verbessern. Mal andere Wege gehen, überlegen was einem gut tun könnte und vor allem versuchen und ausprobieren ist hier ganz wichtig. Manchmal kann es auch gut möglich sein, sich selber wieder zu finden und klare Gedanken zu schöpfen wenn man sich für andere einsetzt und versucht positives zu bewirken. Das muss nicht immer mit Mensch zu tun haben, vielleicht hilft es Ihnen sich besser zu fühlen wenn Sie sich zum Beispiel Tieren in Not zuwenden. Glauben Sie mir, das gibt Kraft und hilft wieder klar zu sehen. Dann klappt es auch wieder mit der Arbeit und wenn sie nur zu einer anderen Sichtweise gelangen. Dabei reicht es zum Beispiel schon, wenn Sie sich als Beispiel eines Hundes im Tierheim annehmen und mit ihm nur Gassi gehen. Entspannt und bringt Sie vielleicht auf frische Gedanken und verleiht auch mehr Mut. Versuch macht klug. Und es kommt Ihnen viel Dankbarkeit entgegen, die Sie vielleicht sonst vermissen.
Mr. HicHELP
Arbeit macht krank wenn man eine Job ausführen muss der einen nicht befriedigt, überfordert, unterfordert wie auch immer. Wenn Arbeit zum Lebensinhalt Nr. 1 wird ob nun gewollt oder ungewollt
und der Mensch psychisch und physisch immer mehr beansprucht wird, Arbeitsbedingungen sich verschlechtern in Form von zum Beispiel immer längeren Arbeitswegen, immer mehr Anforderungen, mehr Stress und Leistungsdruck im schlechtesten Fall gepaart mit schlechter Bezahlung und Mobbing, dann kann die Arbeit ganz schnell zur Belastung werden. Eine Lösung herbeizuführen, wie man sich hier wieder in eine Wohlfühllage versetzen kann ist keine einfache Aufgabe. Durch doch meist beschränkte Möglichkeiten sich zu verändern setzt sie dem Betroffenen noch mehr unter Druck und das macht die Sache nicht besser. Die Lösung für den Selbständigen könnte hier der Wechsel in ein Angestelltenverhältnis sein um die Aufgabenstellung, Pensum und Verantwortlichkeiten zu minimieren. Sich einen Ausgleich suchen sicherlich ein wichtiger Punkt auch wenn es schwer fällt, sich für weitere Anstrengungen wie Sport zu motivieren, keine Frage. Wenn man schon angeschlagen ist noch umso schwieriger. Sich aber die Decke über den Kopf zu ziehen löst die Probleme nicht, der Rückzug, sich einigeln verschafft vielleicht mal kurz eine Erleichterung und Entschärfung der Situation, verbessert die Lage aber nicht wirklich. Sich eine Job suchen der erst mal eine Verkürzung der Arbeitszeit mit sich bringt um mehr Zeit haben sich Gedanken zu machen und vor allem, wenn man voll eingespannt ist sich Zeit zu haben um sich umzuschauen, nachzudenken, dies möglichst in aller Ruhe, dabei aber aktiv bleiben und sich nicht verstecken eine Möglichkeit, ein Ansatzpunkt zu finden sich des Dilemmas zu entledigen und seine Situation entscheidend zu verbessern. Mal andere Wege gehen, überlegen was einem gut tun könnte und vor allem versuchen und ausprobieren ist hier ganz wichtig. Manchmal kann es auch gut möglich sein, sich selber wieder zu finden und klare Gedanken zu schöpfen wenn man sich für andere einsetzt und versucht positives zu bewirken. Das muss nicht immer mit Mensch zu tun haben, vielleicht hilft es Ihnen sich besser zu fühlen wenn Sie sich zum Beispiel Tieren in Not zuwenden. Glauben Sie mir, das gibt Kraft und hilft wieder klar zu sehen. Dann klappt es auch wieder mit der Arbeit und wenn sie nur zu einer anderen Sichtweise gelangen. Dabei reicht es zum Beispiel schon, wenn Sie sich als Beispiel eines Hundes im Tierheim annehmen und mit ihm nur Gassi gehen. Entspannt und bringt Sie vielleicht auf frische Gedanken und verleiht auch mehr Mut. Versuch macht klug. Und es kommt Ihnen viel Dankbarkeit entgegen, die Sie vielleicht sonst vermissen.
Mr. HicHELP
